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毎朝納豆を食べて、パワーアップ

"うちは私も娘もご飯が大好きです。
なので、なるべく朝はご飯を食べます。
お味噌汁と、ご飯、そして納豆、のりなどあれば充分な朝食です。

時々パンを食べたくなりますが、
娘はパンだとすぐにお腹が空いてしまい、嫌なのだそうです。
なので、やはりご飯です。
腹持ちがよく、朝からパワーアップできるようです。

納豆を食べると、肌の調子も良いし、便通も良くなると思います。
発酵食品はやはり身体によいですよね。
子どもを産む前は、朝のご飯食はちょっと面倒で、
パンのことが多かったです。
その時よりも、子どもが朝ご飯を好むようになり、
納豆をよく食べるようになってからは、
とても肌が綺麗になったと言われるんです。
いい傾向ですよね。

娘は最近パンの時も納豆を食べます。
私はちょっと苦手ですが、トーストしたパンの上にネバネバに混ぜた納豆を乗せて、
食べるんです。
とても美味しいと言ってします。
カレーの上にも乗せますし、うどんやそばの時も必ず納豆を乗せます。
納豆好きな人には当たり前のようです。"

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